圖：找尋野花的Hông（2Y1M)
文：阿零
因為禮拜五要回工作的地方辦點事，所以就讓Hông到保姆家臨托半天，也讓他先體驗一下未來我回去上班之後，他的新生活樣貌。
我去接他時，他看到我抱了我一下，看得出來，他安心許多，就想留下來繼續玩，Hông一邊玩，保姆一邊告訴我早上的狀況，一如我預期的，在保姆家，Hông雖然偶爾想到時，會拉著保姆找媽媽，但完全沒哭。
回家後，因Hông在保姆家已經吃過，而我也很晚才吃早餐，所以就決定先陪Hông一起午睡，午睡後再吃。當我午睡過後，把一些瑣事處理完畢，正打算吃午餐（下午茶？）時，Hông起床了，他自己默默地走出房間後，看到我之後立刻大哭，哭得不能自己，我想他應該是回想起早上我沒有陪在他身邊的情景了。一開始我抱著他在沙發上坐著，天真地以為他發現媽媽在身邊抱著他，他就不會再哭了，哭了大約15分鐘後，他的確有停下來喝水、擤鼻涕，情緒似乎有比較平復下來，所以我跟他說：「我欲來食飯–啊！」一站起來往餐桌移動，他又立刻大哭，我猜想早上我不在他身邊，他雖忍住沒哭，不過他內心的壓力和焦慮一定很很深，所以我決定就讓他宣洩一下，就好好地哭一下吧！
但因為如果我再不吃飯的話，午餐（偽下午茶）又會拖到變晚餐，所以我把Hông 抱到餐椅上，我一隻手摟著他，一邊吃飯，還好以前工作時，時常有機會聽到小孩的哭聲，所以我已經免疫了，配著孩子的哭聲，我還是有辦法繼續吃飯😆
就這樣，我就一邊吃著飯，一邊回應著他的要求，如：幫他擦鼻涕、拿貝果給他吃，一邊表達我的需求，並設定界線，如：Hông講：「媽媽去遐（指蓬椅）抱！」我回他：「我腹肚枵（iau，餓），想欲食飯，你想欲媽媽抱，咱坐佇遮抱就好。」有時趁他哭泣的休息時間，我跟他說：「等你哭好，媽媽食飽，媽媽𤆬（tshuā，帶）你去騎鐵馬，好無？」（平常當孩子哭的時候，我比較喜歡使用『等你哭好』或是『等你較（khah）冷靜–咧』更甚於『你莫哭』，因為我希望讓孩子感受到的是我接納他的哭泣或是負面情緒，同時我也希望讓他知道，負面情緒後我們可以一起做其他有趣的事，或是這些有趣的事可以讓他比較有動機，就能快速安撫自己。）
後來Hông就一邊抱著我，一邊吃著他的貝果，有時貝果拿不好掉了，或是，我聽不懂他的請求時，他又是一陣大哭，就這樣，不知道他又哭了多久，我也默默地把飯吃完，他突然收掉眼淚，趴在我肩上好一會兒，然後就用很冷靜的聲音，再請我拿貝果給他，接著他就拿著貝果邊吃邊玩了，一直到睡前都再也沒出現其他負面的情緒。
過去的工作經驗，讓我相信，孩子都是有能力可以自我安撫，只是他們需要時間、空間以及接納、陪伴和支持他們，或是提供一些宣洩的管道，最重要的是他們需要練習的機會。
回想起之前工作時，有帶過一個學齡的自閉症孩子，到國小時才開始上治療課程，過去的生活經驗讓他充滿挫折，當他覺得挫折或難過時，因為他無法使用言語表達他的挫折，他就會使用自傷行為來表達，像是打自己的頭或用頭撞桌子。在某次治療中，我發現他喜歡塗鴉，塗鴉時他看起來很平靜，後來當他因為挫折而出現自傷行為時，我就拿蠟筆和白紙讓他塗鴉，第一次他一邊哭，一邊塗，一直塗一直塗，塗了3、4張紙才冷靜下來，而我就在旁邊，靜靜地看著他塗，後來，只要當他出現負面情緒時，我就拿白紙和蠟筆給他，漸漸地他自我安撫所需要的時間越來越短，有時候他畫了半張，他就把筆和紙推回來給我，然後繼續原本的活動。
或許這樣的方式，讓我在面對孩子的情緒時，常看起來過於冷靜，好像沒有在處理孩子的情緒，常常旁人很緊張地一直安撫孩子，而我卻沒有說什麼太多的話，就是抱著孩子，或是在孩子身邊陪著他，不過總是很神奇地，孩子就會慢慢冷靜下來。所以即使是情緒很強烈的孩子，我都會相信他們有能力自我安撫，只要我們願意相信他們，願意陪伴他們練習，可能一開始需要很長的時間才有辦法冷靜下來，但在一次又一次的練習過程，他們也會慢慢對自己可以掌控自己的情緒，感到有成就感，並且慢慢找尋適合自己冷靜的方式，對於自我安撫的能力越來越得心應手。
當然當媽媽有很多時間身不由己，我也常常因為Hông在我準備晚餐時大哭，我一邊抱著他，一邊想著Hông的阿爸要回家了，我卻還沒煮好飯，而感到非常焦慮。有幾次在阿爸真的到家時，我還沒排解掉我的焦慮，因此和我家阿爸說話的口氣不太好，事後冷靜下來，才能好好地向阮翁敘說我的挫折，所以大人也需要時間、空間和機會來練習自我安撫呢！這真是一輩子的課題，我們又何必期待孩子在沒什麼經驗時，就希望他能迅速收拾負面情緒呢？我相信透過一次又一次的練習，這項能力會逐漸內化到孩子或是我們自己的內心深處，未來當遇到負面情緒時，就會長出力量與勇氣，可以自己去面對這些難關。
後記：到當天晚上，我看Hông在我身旁玩耍，趁他冷靜時，想問問他的感受及想法，我問Hông說：「你去奶母遐，敢會煩惱媽媽無來𤆬你？」他就想了想說：「煩惱媽媽無來𤆬你。」我想他可能只是複誦我的話，又再問一次，他也是給我一樣的回答。阿爸看到了，他也來問：「阿爸去上班若無轉來，你敢會煩惱？」Hông什麼都沒說，阿爸又追問一次，結果Hông突然大笑回答他：「啥物–啦！」就在這麼歡樂的氣氛中，我跟Hông講：「媽媽去上班，你去奶母遐，媽媽下班就（tiō）會去接你，咱就會使做伙食飯、做伙睏，媽媽一定會去接你–ê！」不知道這段適應期需要多久的時間，我想只能一直一直練習，直到Hông真的相信，不管如何我一定會去接他，他真的安了心為止吧！
